Cuando queremos saber qué hacer para incluir el ejercicio en nuestra rutina diaria surgen muchas dudas, hoy os traemos 6 claves para incluir el ejercicio en nuestra rutina y no abandonarlo de la mano de la voz de la salud, que es parte del diario...
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Cuando queremos saber qué comer para evitar las lesiones y fracturas a partir de los 50 años, es importante tener en cuenta distintos aspectos que os vamos a revelar En este artículo para Alimente + de el Confidencial, nuestra nutricionista Belén y nuestro director, César Bustos,...
En este artículo para @revista Mia César Bustos nos cuneta los beneficios del streching para mujeres ✅ Aumentaría la relajación muscular: Un exceso de tensión muscular puede producir graves efectos como un aumento de la presión sanguínea y una disminución de la percepción sensorial, lo que...
En este artículo para NIUS diario, uno de nuestros guerreros más ilustres cuenta su andadura y su proceso. Nos habla de cuál fué su proceso. Algo muy distinto de lo que os han contado y que seguro os ayuda a entender mejor lo que os ocurre Puedes...
En este artículo para La Sexta, nuestro CEO, César Bustos, nos habla de cual es el ejercicio perfecto para perder peso y adelgazar. Algo muy distinto de lo que os han contado y que seguro os ayuda a entender mejor lo que os ocurre Puedes ver...
En este artículo, nuestro CEO, César Bustos, colabora con grandes profesionales del sector como @martingiachetta respondiendo a una pregunta muy habitual que nos haceis, ¿Cómo caminar para perder peso? Puedes ver más en este enlace, con un video muy especial que hemos preparado Pincha aquí para verla...