Cuando queremos saber qué hacer para incluir el ejercicio en nuestra rutina diaria surgen muchas dudas, hoy os traemos 6 claves para incluir el ejercicio en nuestra rutina y no abandonarlo de la mano de la voz de la salud, que es parte del diario la voz de galicia
En este artículo nuestro director, César Bustos, hablan de los puntos más importantes a la hora de mantener la salud usando el ejercicio como la base de la calidad de vida
Recordar que el ejercicio será además fundamental para poder mantener los huesos activos y mejorar su respuesta ante los estímulos mecánicos
Algo muy distinto de lo que os han contado y que seguro os ayuda a entender mejor lo que os ocurre
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2023, La voz de la salud